w rok

czity nie dzialaja bo gram na bnet a doopa jak doopa http://www.youtube.com/watch?v=w2Fd37sMq04 2001 rok to samo http://www.youtube.com/watch?v=Hsa3bJn2lcQ tylko 2004 rok http://www.youtube.com/watch?v=g-QneLAIUt8 w TV Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-09 09:46:33

Białe tango na białej sali u mnie się szykuje...1go stycznia mam na rano do roboty,jak rok temu.Dobrze,że nie piję dużo,jak wiem,że idę do pracy,bo rok temu jak jechałem do roboty właśnie po Sylwestrze,to Polcja zorganizowała akcję "Trzeźwy poranek".Wszyscy kierowcy wjeżdżający do centrum byli zatrzymywani i sprawdzani na zawartość % w [...]

Jeszcze w świecznym klimacie...Kolega mi to przysłał. Wszystkim udanego Sylwestra i takiego samego roku 2010 życzę.Sobie współczuję,bo jaki pierwszy dzień nowego roku,taki cały rok,a ja od jutra od 8 rano do 8 rano dnia następnego będę w pracyJa nie chcę tylko zapier...ać w pracy przez cały rok

W Sopocie u Henia na tej imprezie jestem co rok. I co rok sie super bawie, a obżeram sie niezdrowo Zawsze wracam spuchniety. W tym roku 7kg cieższy wrocilem.

Zdrowiej!(albo już wyzdrowiałeś heheh ) Mnie też wzięło, jak cały rok przeżyłem bez przeziębienia tak mnie na koniec roku poszarpało Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-12-23 18:51:36

Rok temu, o tej porze Scorch bralem ! Podobne dzialanie, bo nagle robilem "cuda".... Teraz powoli dojde do siebie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-16 21:47:58

Lucek, a wygladam na kogos, kto sie odchudza caly rok.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-11 14:34:44

[...] niż 7 miesięcy nie mają po prostu sensu. Więc po tym co teraz napisałeś jak najbardziej jestem za - wrzuć sobie 20 w porywach do 40mg izoteku dziennie i leć z nim dobry rok. Najlepsze efekty u siebie odnotowałem po okresie 6-7 miesięcy gdzie faktycznie zrobił tak jak miał zrobić. Tylko w moim przypadku po odstawieniu stan wrócił w mniejszym [...]

[...] , jak mu bylo zle . ze mu zmarła matka , ojciec,. pił codziennie , nie miał autorytetow , nie mial sie od kogo uczyc/na kim wzorowac. nowa płyta/ (juz nie taka nowa prawie rok) pod tytułem . Styl Zycia Gnoja . - jezeli mowi o biedzie .to jestes prze gigantem , wlasnie to jest zupelnie inna plyta, w tej plycie mowi jak jest dzisiaj , nie jak [...]

Powracam! \-) Przez dwa tygodnie pobiłam chyba rekord w zapuszczaniu się %-) Suplementację rezerwatolu zrobiłam za rok z góry i czeba będzie dużo pokrzywy pić i nerki drażnić żeby wyzbyć się zapasów wody @-| W poniedziałek powrót na siłownię i czas najwyższy chyba zawalczyć z płaskodupiem, galaretowatym przywodzicielem i zrobić sobie nóżki jak z [...]

nie mam facebooka :-( a mi wychodzi w nowy rok trening musze go zrobić zayebiście bo w końcu nowy rok \-)

[...] raz dzisiaj. Jak ktoś chce niech wcina nawet 100g białka jednorazowo, skoro go stać żeby 70% wypróżnić na kibelku. Ta solidna literatura naukowa zmienia się średnio co rok, więc nie wierzyłbym we wszystko co piszą. Z przyswajalnością białka są spory, z etapem ładowania kreatyny są spory, nawet z wyższością oleju rzepakowego nad oliwą też i [...]

mam takie pytanie.. Otóż zaczal sie rok szkoly a z nim zastoj w masie.. z 65 kg, na 80 kg podbiłem w niecały rok.. dwa razy w zyciu wazylem 80 kg, nigdy ani grama wiecej nie wiem czemu.. zauwazylem ze mam pewnie braki kaloryczne w diecie (jestem na masie- nie dostarczam po prostu tylu kalorii ile trzeba). Mam szybka przemiane materii, nawet bardzo [...]

a szkole skonczylem nawet mam mature skonczylem 1.5 roku szkoly dla pracownikow ochrony i detektywow 1 rok resocjalizacja w opolo 1 rok zarzadzanie i marketing w czestochowie wec jestem wyksztalcony wszechstronnie

Sprawa wygląda następująco. Dawno temu (jakieś 26lat) miałem operację biodra. Pół roku leżenia, gwoździe, kolejna operacja rehabilitacja itd. Jakieś 2 lata temu wzięło mnie na granie w piłkę. Nie wiem czy to mi dobiło biodro czy narty ;), ale zaczęły się problemy z zakresem ruchu w biodrze. Jeden, drugi ortopeda, rehabilitacja (kinezyterapia, [...]

Zrobiłem dzisiaj pomiar składu ciała BIA na potrzeby konkursu na wielki barki. Co ciekawe robiłem w tym samym miejscu co niemal rok temu na początek "kraty na lato" i na końcu dostałem porównanie masy mięśni i tłuszczu z dwóch pomiarów. Najważniejsze dane: masa całkowita: 80,2 kg masa tłuszczu: 12,1 kg %BF: 15,1% masa mięśni: 65,0 kg H2O: 49,9kg, [...]

jasne, że siła poszła w stosunku do tego co było rok temu, ale też na pewno technicznie wygląda to lepiej na ławie robiłem 3 serie robocze 5x75 teraz ostatnio robiłem 3x6x90 podciąganie zaczynałem od 10 teraz kończyłem na 8-10 i to z pewnością w dużo lepszym stylu górną połówkę MC robiłem z 80 teraz ostatnio 120 w wyciskani na barki z tyłu szło 40 [...]

[...] "Przygotowania do startów" i rozważam umieszczenie też tam zdjęć żeby fachowiec jakim jest niewątpliwie Artur Śliczny ocenił moje predyspozycje do sportów sylwetkowych. Za rok wpadam do weteranów :-) - start na 40 urodziny to chyba byłby dobry plan ;-). A po powrocie masa - mam nadzieję, że pójdzie lepiej niż ostatnio. Trochę się nauczyłem, [...]

[...] chyba żaden (a na dodatek przy dobrych wiatrach to będę od razu w finale - jak uczestników będzie tak mało jak w latach poprzednich ;-D) no ale na razie wracamy na ziemię, rok harówki mnie czeka, sama forma startowa to jedno, a jeszcze pozowanie i inne czynniki wpływające na ocenę (np trzeba się zapewne nauczyć szczerzyć ze sceny ;-D) jak nie [...]

[...] z samym sobą ;-), trochę mnie przekonało to, że mogę wystartować w weteranach - bo tam w klasyku przy dobrym przygotowaniu jest szansa że nie będę jakoś bardzo odstawał od pozostałych (a może się mylę?), jeżeli miałoby być inaczej to nie wystartuję, zobaczymy za rok no i oczywiście gruppies ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-08-26 11:54:33